Μαϊ14

ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ «ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 2018»

ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ «ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 2018»

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ ΣΤΙΒΟΥ

Η ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ, σε συνεργασία με την Ε.Α.Σ. ΣΕΓΑΣ ΑΘΗΝΑΣ προκηρύσσει αγώνες στίβου. Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους παρακάτω ειδικούς όρους :

1) ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΤΕΛΕΣΗΣ

Οι αγώνες θα διεξαχθούν στο Αθλητικό Κέντρο Παλλήνης (στάδιο Παλλήνης) το Σάββατο 19 Μαΐου 2018 πρωί και απόγευμα , σύμφωνα με το συνημμένο πρόγραμμα.

  1. 2)    ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ

ΑΝΔΡΩΝ: (1998 -…): 100 Μ – 400 Μ - 800 Μ – 3.000 Μ – 4Χ100 Μ

ΓΥΝΑΙΚΩΝ: (1998 -…): 100 Μ – 400 Μ – 800 Μ – 3.000 Μ – 100 Μ ΕΜΠΟΔΙΑ– ΥΨΟΣ - 4Χ100 Μ

ΠΑΙΔΩΝ: (2001 - 2002): 100 Μ – 400 Μ - 800 Μ - ΜΗΚΟΣ – ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ                    

ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ: (2001 - 2002): 100 Μ – 400 Μ – 800 Μ - ΜΗΚΟΣ –ΤΡΙΠΛΟΥΝ - ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’ :(2003 - 2004): 80 Μ - 150 Μ - 300 Μ - 600 Μ – 1.000 Μ - 100 Μ ΕΜΠΟΔΙΑ - ΜΗΚΟΣ    - ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ                      

ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α :(2003 – 2004): 80 Μ – 150 Μ – 300 Μ - 600 Μ – 1.000 Μ – 80 Μ ΕΜΠΟΔΙΑ - ΜΗΚΟΣ – ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ

  1. 3)ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: μέχρι την Τρίτη 15/5/2017 στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Σημείωση: Δεν θα συμμετέχουν ΠΠΒ’- ΠΚΒ’.

  1. 4)ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Στους αγώνες θα ισχύσουν οι διατάξεις της γενικής προκήρυξης διεξαγωγής αγώνων ΣΕΓΑΣ 2017-2018 και σύμφωνα με την κωδικοποίηση που ισχύει.

  1. 5)ΔΙΑΔΟΧΙΚΑ ΥΨΗ ΣΤΑ ΚΑΘΕΤΑ ΑΛΜΑΤΑ

ΥΨΟΣ Γ : 1.43 - 1.48 – 1.53 – 1.58 – 1.63 – 1.67 – 1.71 - 1.75 – 1.78 – 1.81 – 1.83 ΑΝΑ 2 ΕΚ.

ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΠΠΑ : 2.60 Μ -   2.75 Μ – 2.90 Μ – 3.00 Μ –3.50 ΑΝΑ 10 ΕΚ. 3.55 Μ ΑΝΑ 5 ΕΚ.

ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΠΚΑ – Κ : 2.11 – 2.31 – 2.51 – 2.66 – 2.76 – 2.86 - 2.96- 3.06 – 3.16 – 3.26 – 3.36 – 3.46 – 3.51 – ΑΝΑ 5 ΕΚ

  1. 6)ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ

Με τη φροντίδα και την ευθύνη των συλλόγων τους οι αθλητές και οι αθλήτριες θα πρέπει να έχουν εξετασθεί από ιατρό πριν από τους αγώνες.

Το δελτίο υγείας ισχύει για ένα (1) έτος από τη θεώρησή του.

ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΟΜΩΣ, ΓΙΑ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ – ΤΡΙΩΝ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΙΘΑΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΕΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΚΑΙ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΥ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ Ο ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΚΑΙ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΥ ΔΗΛΩΝΕΙ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΕΣ .

Οτιδήποτε δεν προβλέπεται από την παρούσα προκήρυξη θα επιλύεται από τον αλυτάρχη και τον τεχνικό σύμβουλο της   Ε.Α.Σ ΣΕΓΑΣ ΑΘΗΝΑΣ   κ. Καρούζο Χρύσανθο .

  1. ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ:

Οι σειρές θα είναι έτοιμες και οι αθλητές κατά την προσέλευσή τους στην γραμματεία θα μαθαίνουν την σειρά και την ακριβή ώρα διεξαγωγής του αγωνίσματός τους. Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται με ευθύνη του σωματείου τους.

Στην σκυταλοδρομία μπορεί κάθε σωματείο να συμμετέχει με απεριόριστο αριθμό ομάδων.

Οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους κανονισμούς του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. 2017– 2018.

-Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 210 6004291, 210 8082100, 693 6451692.

Με αθλητικούς χαιρετισμούς

          Για την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΑΘΗΝΑΣ        

                            

                                                                                                                                                  Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                           Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ                                                                                                                      

                       ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΜΠΑΜΠΗΣ                                           ΤΣΑΤΣΑΡΩΝΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ

ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ

ΑΜΕΙΝΙΑΣ ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ

ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ

 

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΑΜΕΙΝΙΑΣ ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ

Ε.Α.Σ. ΣΕΓΑΣ ΑΘΗΝΑΣ

ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ

« ΑΜΕΙΝΙΑΣ ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 2018»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

ΣΑΒΒΑΤΟ 19 ΜΑΪΟΥ 2018 – ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΛΛΗΝΗΣ

 

ΠΡΩΪ

9.00 80 Μ ΕΜΠΟΔΙΑ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’

ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’

9.20 100 Μ ΕΜΠΟΔΙΑ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’  
9.30 300 Μ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’ ΜΗΚΟΣ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’
9.45 300 Μ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’  
10.00 1.000 Μ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’  
10.15 1.000 Μ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’  
10.30 600 Μ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’  
10.45 600 Μ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’ ΜΗΚΟΣ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’
11.00 150 Μ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’ ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ – ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’
11.25 150 Μ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’  
11.45 80 Μ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’  
12.15 80 Μ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Α’  

ΑΠΟΓΕΥΜΑ

17.00 100 Μ ΕΜΠΟΔΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

ΜΗΚΟΣ ΠΑΙΔΩΝ

17.20 400 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ  
17.40 400 Μ ΑΝΔΡΩΝ - ΠΑΙΔΩΝ ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ ΠΑΙΔΩΝ
18.10 100 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ ΥΨΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
18.40 100 Μ ΑΝΔΡΩΝ - ΠΑΙΔΩΝ ΜΗΚΟΣ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
19.20 800 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ  
19.30 800 Μ ΑΝΔΡΩΝ - ΠΑΙΔΩΝ  
19.50 3.000 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
20.10 3.000 Μ ΑΝΔΡΩΝ  
20.30 4Χ100 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ  
20.45 4Χ100 Μ ΑΝΔΡΩΝ  

Προετοιμασία για Στρατιωτικές Σχολές και ΤΕΦΑΑ

Άσκηση

&

Διατροφή

 

  Ο Σύλλογός μας, σε συνεργασία με την Επιστημονική Ομάδα διατροφή, οργανώνει ομιλία – παρουσίαση στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Δημοτικού Σταδίου της Νέας Ιωνίας, ακριβώς δίπλα στις εγκαταστάσεις μας.

  Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την :

Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018

και ώρα 18:00.

   Θα μιλήσουν οι διακεκριμένοι Διαιτολόγοι – Διατροφολόγοι ΖουμπανέαςΕυαγγ. και ΚατσίλαςΒασ.

   Η άσκηση και η διατροφή (πριν και μετά την άσκηση), αλλά και η καθημερινή διατροφή των αθλούμενων, κάθε ηλικίας, θα αναλυθεί και θα δοθούν απαντήσεις σε ερωτήματα.

  Είναι σημαντικό και ευκαιρία για όλους εμάς και τους αθλητές μας να παραβρεθούμε στην σημαντική αυτή εκδήλωση.

Copyright © ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΝΑΤΟΛΗ 2013. All Rights Reserved.