Οκτ04

ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ ΓΟΝΕΩΝ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

 

Με μεγάλη μας χαρά σας ενημερώνουμε ότι ο Σύλλογός μας από φέτος δημιούργησε τμήμα φυσικής κατάστασης για όλους τους γονείς των αθλητών μας και φίλους του στίβου.

Καθώς τα παιδιά μας γυμνάζονται μπορείτε να γίνετε το πρότυπο που θέλετε να έχουν, με τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα γονέων – ενηλίκων.

Το τμήμα ενηλίκων θα αναλάβει η γυμνάστρια του Συλλόγου μας κ. ΝαντίνΧαρμανίδου.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ενημερώνεστε από τη Γραμματεία,

την κ. Χαρμανίδου αλλά και τα μέλη του Δ.Σ.

Οι προπονήσεις ξεκίνησαν από τη Δευτέρα 1/10/2018.

 

Με τιμή

 

ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                       Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

                      

Ευάγ. Βασιλείου                                     Νικ. Κοντουδάκης
 

Σεπ28

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ - ΑΚΥΡΩΣΗ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

 

Αγαπητά μέλη, αθλητές και αθλήτριες του Συλλόγου,

το Διοικητικό Συμβούλιο σας ενημερώνει ότι

λόγω των δυσμενών καιρικών φαινομένων η 2η Διασυλλογική Ημερίδα αναβάλλεται.

Για την επόμενη ημερομηνία θα ενημερωθείτε με νεότερη ανακοίνωση

 

Για το Διοικητικό Συμβούλιο

Ο Πρόεδρος                                 Ο Γεν. Γραμματέας

Ευάγγ. Βασιλείου                                         ΝικΚοντουδάκης

Σεπ27

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΩΝ ΠΑΛΑΙΩΝ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ

1α Τα μέλη του Θιάσου13 Μπιζ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

1 Ο Πρόεδρος της Ανατολής μας εισάγει στο πνεύμα«Γέμισ’ η πλατεία από παιδιά…….»

 

   Τη Δευτέρα 24 Σεπτεμβρίου, στο υπαίθριο θέατρο της Πλατείας Μακελαράκη, στον Περισσό, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία η προγραμματισμένη εκδήλωση «Ελάτε να παίξουμε πάλι…» Η εκδήλωση ήταν ενταγμένη στο πρόγραμμα του Δήμου μας «Ιωνικές μέρες Τέχνης και Πολιτισμού 2018».

   Από νωρίς το απόγευμα οι εκπρόσωποι των διοργανωτών Συλλόγων: του Ιωνικού Συνδέσμου, της Πολιτιστικής Ένωσης Μικρασιατών «H Καππαδ

12α Τσουβαλοδρομίες

οκία», του Αθλητικού Συλλόγου «Ανατολή» Νέας Ιωνίας και της Ένωσης Παλαιών Προσκόπων Ν. Ιωνίας, επιμελήθηκαν του χώρου του θεάτρου, στον οποίο θα ακολουθούσε η «παράσταση», δηλαδή η παρουσίαση των παλαιών παραδοσιακών παιχνιδιών. Εκτέθηκαν τα παιχνίδια με τη σειρά παρουσίασης. Τα ηχητικά και ο φωτισμός στήθηκε από τον τεχνικό του Δήμου κ. Παναγιώτη Σουτζόγλου. Όλα ήταν έτοιμα για να ξεκινήσει η παράσταση, που ουσιαστικά ήταν ένα όμορφο ταξίδι αναμνήσεων, στις παλιές εποχές, τότε που και η Πλατεία Μακελαράκη ήταν αρχικά χώρος του συγκροτήματος των εργοστασίων Μποδοσάκη και μετά ελεύθερος χώρος για να παίζουν τα παιδιά. Τότε που οι δρόμοι ήταν χωμάτινοι και οι αλάνες αφθονούσαν. Τότε που δεν υπήρχαν παιχνίδια για τα παιδιά, γιατί υπήρχε «πλούσια» φτώχια και με απλά υλικά οι γονείς των παιδιών κατασκεύαζαν χειροποίητα παιχνίδια. Τότε που η φαντασία και η δημιουργικότητα των παιδιών «κατασκεύαζε εκ του μη όντος» ποικίλα παιχνίδια, που γέμιζαν ζωτικότητα εκείνα τα παιδιά. Εκείνα τα παιδιά που στην αποψινή εκδήλωση προσήλθαν να παρακολουθήσουν «την παράσταση», ως γονείς ή παππούδες και γιαγιάδες για να θυμηθούν, να αναπολήσουν, να προσθέσουν τη δική τους εμπειρία και ανάμνηση.

9 Ξυλοπόδαρος

   Δημοσιογραφική κάλυψη της εκδήλωσης είχαμε από την κ. Παναγιώτα Σούγια της ΙΟΝΙΑΝΕΤ.

   Πριν την έναρξη της εκδήλωσης απηύθυνε χαιρετισμό ο Αντιδήμαρχος Παιδείας και Πολιτισμού του Δήμου μας κ. Χατζηϊωάννου. Στη συνέχεια εκ μέρους των διοργανωτών Συλλόγων πήρε το λόγο ο Πρόεδρος της ΑΝΑΤΟΛΗΣ κ. Βασιλείου, ο οποίος ενημέρωσε τους παριστάμενους για τους στόχους των διοργανωτών και με γλαφυρότητα και παραστατικό τρόπο έκανε αναφορά στα παιχνίδια εκείνης της εποχής.

   Στην εκδήλωση έλαβαν μέρος αρκετά παιδιά – αθλητές της ΑΝΑΤΟΛΗΣ, που έκανα διάλειμμα από τις προπονήσεις τους αυτό το απόγευμα.

 Έγινε παρουσίαση – επίδειξη 32 παιχνιδιών και αναφορά σε άλλα περίπου 15 παιχνίδια εκείνης της ωραίας εποχής. Τα παιχνίδια που επιδείχθηκαν κατά σειρά ήταν: Πατίνια, τσέρκια, καλάμια, τσιλίκι, αυτοκινητάκια από σύρμα (γκαζοζέν - σακαράκες),μπάλες από κουρέλια, γηπεδάκια, χαρταετοί, σαΐτες, καραγκιόζης, πάνινες κούκλες, σφεντόνες, έλικας, τζιτζίλια (και χωμάτινοι βόλοι), τσιγκάκια, τακουνάκια από κουτιά γάλακτος, ξυλοπόδαρα, σβούρες, γιο –γιο, κουμπί ακορντεόν, βαρελάκια, τσουβαλοδρομίες, σχοινάκια, μπιζ, φυσοκάλαμα, κατασκευές από χαρτί, κουκούτσια σφυρίχτρες, κρόταλα, μακριά γαϊδούρα, μήλα, ξυλοκοπτική, τάκα – τάκα. Αναφορά και σύντομη περιγραφή έγινε: στο βεζίρη, εφτάπετρο, ζωγραφιές, χαλκομανίες, κλέφτες κι αστυνόμους, κουτσό, κρυφτοτενεκές, κρυφτό, κυνηγητό, μαντήλι, περνά - περνά η μέλισσα, ρολόι, σκομπιντού, χειροπέδες. Έγινε αναφορά και σε ένα ακόμη πολύ αγαπημένο παιχνίδι εκείνης της εποχής, το οποίο ούτε προτάθηκα ούτε μπορεί να αναβιώσει, στον πετροπόλεμο και στις συμμορίες.

   Τα παιδιά, παρά την απειρία τους, αφού για πρώτη φορά έβλεπαν τα παιχνίδια, κατάφεραν και έπαιξαν και δοκίμασαν τις δεξιότητές τους. Έπαιξαν και ήθελαν να παίζουν για πολλή ώρα ακόμη, γιατί ενθουσιάστηκαν από το ωραίο περιβάλλον και την ομαδικότητα.

2α Τα παιδιά και τα πατίνια

 

   Στο τέλος της βραδιάς μοιράστηκαν στα παιδιά «μυλαρόνια», που κατασκεύασε ο Παλαιός πρόσκοπος κ. Χατζηκυριάκος, καθώς και αρκετές σβούρες.

 

  Κλείνοντας ο εκπρόσωπος των Συλλόγων ευχαρίστησε όλους τους γονείς, τις γιαγιάδες και τους παππούδες, παροτρύνοντάς τους να βοηθήσουν τα παιδιά και τα εγγόνια τους να βρουν χρόνο και να βγουν από το σπίτι. «Έχει διαπιστωθεί ότι σήμερα τα παιδιά δεν παίζουν έξω από το σπίτι, δεν συνομιλούν καθόλου, δεν αναπτύσσουν ζωντανές σχέσεις και κοινωνικότητα. Μεγαλώνουν χωρίς να έχουν ζήσει την παιδικότητά τους. Βέβαια και τα υπόλοιπα μέλη της σημερινής οικογένειας έχουν περιορίσει τις κοινωνικές τους σχέσεις και συναναστροφές. Κύρια αιτία, κατά την άποψη των ειδικών επιστημόνων, είναι η ενασχόληση (μεγάλη απασχόληση και απορρόφηση) με το ίντερνετ (τα τάμπλετ και τα κινητά), που έχουν εισβάλλει μεθοδικά μέσα στα σπίτια όλων. Πάλι, κατά την άποψη των επιστημόνων, η εξάρτηση από το ίντερνετ αποτελεί μεγαλύτερο κίνδυνο ακόμη και από τα ναρκωτικά. Για το λόγο αυτό είναι πολύ επίκαιρο το μήνυμά μας: «ελάτε να παίξουμε πάλι…» όπως τα παλιά χρόνια.

   Οι εκπρόσωποι των Συλλόγων που είχαν την πρωτοβουλία της διοργάνωσης ήταν: κ. Τάκης Κωστιδάκης, ( Ιωνικού Συνδέσμου), κ. Κούλα Μπρόλιου, κ. Ζωή Κυριμλκόγλου και Βαγγέλης Τελλίδης (Πολιτιστικής Ένωσης Μικρασιατών «Η Καπαπαδοκία), κ. Ευάγγελος Βασιλείου και Κώστας Τσαγκαράκης ( Α.Γ.Σ. «ΑΝΑΤΟΛΗ» Ν. Ιωνίας), κ. Τάκης Χατζηκυριάκος (Ένωσης Παλαιών Προσκόπων).

   Παραβρέθηκαν στην εκδήλωση: Ο Δήμαρχος Ν. Ιωνίας κ. Ηρακλής Γκότσης, ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Χρήστος Αναμουρλόγλου, ο επικεφαλής της Δημοτικής παράταξης «Δημιουργία – Αλληλεγγύη» Δημοτικός Σύμβουλος κ. Παναγιώτης Μανούρης, η επικεφαλής της Δημοτικής παράταξης «Δύναμη Προοπτικής» Δημοτική Σύμβουλος κ. Δέσποινα Θωμαΐδου, οι Αντιδήμαρχοι: Παιδείας και Πολιτισμού κ. Χρήστος Χατζηϊωάννου, Τεχνικών Υπηρεσιών κ. Σάββας Χατζηκωνσταντίνου, Κοινωνικής Προστασίας κ. Λίλιαν Αθυμαρίτου, οι Δημοτικοί Σύμβουλοι: κ. Χρήστος Βλάχος (Αντιπρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου), ο κ. Βασίλης Χριστοδούλου, ο κ. Μιλτιάδης Καναβός, ο Πρόεδρος του ΚΕ.ΜΙ.ΠΟ. κ. Λουκάς Χριστοδούλου, οι Πρόεδροι Συλλόγων: κ. Αθανάσιος Ραφτόπουλος της Ένωσης Ρουμελιωτών, κ. Γιάννης Κοντίτσης του Ιωνικού Συνδέσμου, κ. Όμηρος Ακιανίδης της Ένωσης Παλαιών Προσκόπων, κ. Γιάννης Δαρμογιάννης της ΔΙΑ.Π.Ε.. Οι εκπρόσωποι σωματείων: κ. Πρόδρομος Παπαδόπουλος των Βετεράνων ποδοσφαιριστών Ν. Ιωνίας, κ. Κέλη Σακαλόγλου του Συνδέσμου Αλαγιωτών. Από τον Ιωνικό Σύνδεσμο παραβρέθηκαν ακόμη και ο Αντιπρόεδρος κ. Λάζαρος Βουδούρης και η Γεν. Γραμματέας κ. Φανή Κυριακάκη. Παρόντα και τα μέλη του Δ.Σ. της ΑΝΑΤΟΛΗΣ, εκτός του προέδρου κ. Βασιλείου, ο γεν. Γραμματέας κ. Νικόλαος Κοντουδάκης, ο Ταμίας κ. Κων/νος Στουραΐτης, η Έφορος κ. Αριστέα Χοχλάκη καθώς και δύο προπονήτριες του Συλλόγου.

 10 Προσήλωση των παιδιών στην περιγραφή παιχνιδιού12 Σαΐτες αεροπλανάκια5 Τακουνάκια με κουτιά γάλακτος8 Συρμάτινα καροτσάκια γκαζοζέν

 

 

Σεπ24

Αποτελέσματα αγώνων (10.000μ.)

Θέση Θέση Ηλ.Κατ. Θέση Φύλου Bib Ονοματεπώνυμο Έτος Γεν. Ηλ. Κατ. Σημείο Ελέγχου Καθ. Χρόνος Χρόνος Ρυθμός Σύλλογος
1. -1 1 686 ΠΟΥΛΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1977 Male 40-49 0:22:44,86 0:35:44,61 0:35:48,25 3:34 POULIOS RUNNING TEAM
2. 1 2 417 ΡΟΥΚΛΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1993 Male 20-29 0:22:44,72 0:36:34,79 0:36:37,92 3:39 ΠΑΝΘΗΡΕΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ
3. 1 3 427 ΣΑΝΤΟΡΙΝΑΙΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ 1971 Male 40-49 0:23:22,30 0:37:34,71 0:37:38,26 3:45 Απόλλων Δυτικής Αττικής
4. 1 4 160 ΚΑΛΥΒΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1985 Male 30-39 0:23:43,76 0:37:54,12 0:37:57,73 3:47 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ
5. 2 5 93 ΓΚΟΥΝΤΕΛΙΑΣ ΚΛΕΑΝΘΗΣ 1977 Male 40-49 0:24:09,36 0:38:45,74 0:38:50,55 3:53  
6. 3 6 120 ΔΡΟΥΤΣΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1970 Male 40-49 0:24:37,09 0:39:14,73 0:39:17,86 3:55 ΑΠΌΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΉΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
7. 2 7 74 ΓΕΩΡΓΟΥΛΙΑΣ ΑΛΕΞΗΣ 1990 Male 20-29 0:24:40,75 0:39:25,44 0:39:28,72 3:56 ΑΝΑΤΟΛΗ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ
8. 4 8 451 ΣΠΑΝΟΥΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ 1977 Male 40-49 0:25:28,35 0:40:10,11 0:40:15,81 4:01 ΑΕΚ
9. 1 9 510 ΦΙΛΤΙΣΑΚΟΣ ΣΤΑΘΗΣ 1999 Male 18-19 0:25:22,94 0:40:54,54 0:40:58,15 4:05 ΑΝΑΤΟΛΗ Ν.ΙΩΝΙΑΣ
10. 1 10 174 ΚΑΡΑΜΠΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1967 Male 50-59 0:25:08,81 0:40:57,71 0:41:05,68 4:06 PAGRATI RUNNERS CLUB
11. 2 11 261 ΛΙΟΤΣΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ 1961 Male 50-59 0:25:51,33 0:41:21,91 0:41:26,14 4:08 ΧΑΛΙΚΑΚΙ. ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ
12. 1 12 3 MILWARD MARTIN 1955 Male 60-69 0:26:23,37 0:41:59,27 0:42:04,08 4:12 FULHAM RUNNING CLUB
13. 2 13 478 ΤΡΕΚΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1979 Male 30-39 0:26:20,99 0:41:59,67 0:42:08,64 4:12  
14. 3 14 143 ΖΩΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1984 Male 30-39 0:26:36,71 0:42:25,26 0:42:31,02 4:15  
15. 3 15 222 ΚΟΥΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1966 Male 50-59 0:27:01,48 0:43:26,26 0:43:30,48 4:21 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΑ
16. 4 16 375 ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ 1984 Male 30-39 0:28:11,94 0:43:35,94 0:43:50,57 4:23 CHOZEN
17. 5 17 257 ΛΙΑΝΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1983 Male 30-39 0:27:10,71 0:43:52,10 0:43:58,32 4:23  
18. 5 18 495 ΤΣΙΚΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1970 Male 40-49 0:27:32,81 0:44:20,33 0:44:25,86 4:26  
19. 3 19 392 ΠΕΧΛΙΒΑΝΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1995 Male 20-29 0:27:58,79 0:44:48,86 0:44:57,55 4:29 ΑΠΣ ΑΠΌΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΉΣ
20. 6 20 4 MILWARD HENRY 1988 Male 30-39 0:27:35,89 0:45:03,10 0:45:09,24 4:30 CAMPION SCHOOL
21. 6 21 473 ΤΖΟΥΛΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1971 Male 40-49 0:28:13,80 0:45:04,79 0:45:14,80 4:31 ΑΠΣΔ ΖΕΥΣ ΠΙΕΡΙΑΣ
22. 7 22 407 ΡΑΖΕΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1971 Male 40-49 0:28:11,47 0:45:15,94 0:45:21,00 4:32 ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΗΝΩΝ
23. 8 23 86 ΓΚΑΙΤΛΙΧ ΔΗΜΗΤΡΗΣ - ΕΡΡΙΚΟΣ 1974 Male 40-49 0:28:21,57 0:45:12,36 0:45:27,10 4:32 -
24. 9 24 170 ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1974 Male 40-49 0:28:24,25 0:45:27,38 0:45:34,50 4:33  
25. -1 1 352 ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 1970 Female 40-49 0:28:29,24 0:45:30,30 0:45:35,36 4:33  
26. 10 25 680 ΖΕΡΒΑΣ ΑΠΟΛΛΩΝ 1978 Male 40-49 0:28:29,12 0:44:56,92 0:45:35,74 4:33  
27. 11 26 279 ΜΑΡΓΑΡΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1974 Male 40-49 0:28:13,06 0:45:44,42 0:45:49,23 4:34 Γ.Ε.ΑΓΡΙΝΙΟΥ
28. 12 27 168 ΚΑΡΑΒΑΣΙΛΗΣ ΒΛΑΣΗΣ 1973 Male 40-49 0:28:32,22 0:45:49,79 0:45:54,00 4:35 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
29. 1 2 112 ΔΙΑΜΑΝΤΕΑ ΡΟΔΑΝΘΗ - ΝΙΚΗ 1986 Female 30-39 0:28:32,69 0:45:50,15 0:45:54,00 4:35  
30. 13 28 339 ΝΟΝΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1976 Male 40-49 0:28:04,71 0:46:13,00 0:46:19,68 4:37 ELITE RUNINNG TEAM
31. 14 29 152 ΚΑΖΑΝΗΣ ΣΑΚΗΣ 1977 Male 40-49 0:28:29,35 0:46:22,49 0:46:25,80 4:38 Προοδος-RUN PISTOLS
32. 15 30 136 ΖΑΧΑΡΤΖΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1970 Male 40-49 0:28:56,05 0:46:30,31 0:46:38,17 4:39 ΑΛΥΓΙΣΤΟΙ
33. 16 31 443 ΣΚΟΥΡΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1971 Male 40-49 0:29:31,38 0:46:20,93 0:46:38,39 4:39  
34. 7 32 665 ΜΠΟΥΖΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1981 Male 30-39 0:29:17,72 0:46:54,17 0:46:59,23 4:41  
35. 4 33 1 HILA MARS 1995 Male 20-29 0:29:50,07 0:46:34,74 0:47:00,87 4:42  
36. 4 34 302 ΜΟΥΡΓΚΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1967 Male 50-59 0:29:11,09 0:46:42,02 0:47:02,24 4:42 Γ.Σ. ΑΝΑΤΟΛΗ
37. 5 35 683 ΓΚΟΥΡΟΜΙΧΟΣ ΒΙΚΤΩΡΑΣ 1995 Male 20-29 0:29:09,91 0:46:58,90 0:47:05,04 4:42  
38. 5 36 516 ΦΥΤΡΟΛΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1960 Male 50-59 0:29:32,98 0:46:58,56 0:47:11,56 4:43  
39. 1 3 374 ΠΑΠΠΑ ΜΑΡΙΑ 1974 Female 40-49 0:29:33,26 0:47:11,76 0:47:11,76 4:43  
40. 17 37 511 ΦΛΩΡΟΣ Νίκος 1975 Male 40-49 0:29:27,63 0:47:17,00 0:47:22,36 4:44  
41. 1 38 663 ΜΠΑΣΔΕΚΗΣ ΠΑΥΛΟΣ 1946 Male 70+ 0:29:56,35 0:47:16,03 0:47:22,85 4:44  
42. 6 39 230 ΚΡΗΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ 1967 Male 50-59 0:30:04,17 0:47:06,04 0:47:32,92 4:45 ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑΣ
43. 18 40 424 ΣΑΒΒΑΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 1978 Male 40-49 0:29:31,02 0:47:22,02 0:47:41,31 4:46  
44. 8 41 155 ΚΑΚΛΟΠΟΥΛΟΣ ΒΥΡΩΝΑΣ 1984 Male 30-39 0:29:38,41 0:47:33,80 0:47:48,67 4:46 CHOZEN
45. 2 42 199 ΚΛΟΥΒΑΤΟΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ 1954 Male 60-69 0:30:26,15 0:47:50,32 0:47:56,94 4:47  
46. 7 43 323 ΜΠΟΛΛΑΣ ΜΑΝΟΣ 1968 Male 50-59 0:30:02,73 0:48:24,75 0:48:32,24 4:51  
47. 19 44 60 ΒΟΥΚΛΑΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1971 Male 40-49 0:30:03,31 0:48:17,82 0:48:36,84 4:51  
48. 20 45 64 ΓΑΒΡΙΕΛΑΤΟΣ ΑΡΗΣ 1978 Male 40-49 0:30:36,71 0:48:42,15 0:48:55,86 4:53  
49. 21 46 409 ΚΟΥΡΤΕΛΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1976 Male 40-49 0:30:35,97 0:48:43,11 0:48:56,56 4:53 ΑΓΣ ΑΝΑΤΟΛΗ ΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ
50. 2 4 138 ΖΕΤΟΥ ΛΙΒΙΑ 1970 Female 40-49 0:30:07,54 0:49:00,21 0:49:07,85 4:54  
51. 9 47 338 ΝΙΤΣΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1988 Male 30-39 0:31:29,99 0:49:23,79 0:49:43,18 4:58  
52. 8 48 677 ΜΗΖΥΘΡΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1966 Male 50-59 0:30:57,75 0:49:40,10 0:49:47,30 4:58  
53. 3 49 304 ΜΟΥΡΕΛΑΤΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1954 Male 60-69 0:30:57,81 0:49:33,52 0:49:47,44 4:58 ΣΕΒΑΣ
54. 3 5 666 ΑΝΔΡΟΝΗ ΑΦΡΟΔΙΤΗ 1971 Female 40-49 0:30:41,49 0:49:46,04 0:49:51,48 4:59  
55. 22 50 474 ΤΟΝΤΟΡΟΒΙΤΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ 1972 Male 40-49 0:31:02,06 0:50:00,48 0:50:04,68 5:00  
56. 2 6 526 ΧΑΧΛΑΚΗ ΑΜΠΕΛΙΑ 1982 Female 30-39 0:30:41,94 0:49:57,22 0:50:05,77 5:00  
57. 10 51 271 ΜΑΝΑΓΟΥΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1980 Male 30-39 0:30:42,99 0:49:46,53 0:50:05,83 5:00  
58. 9 52 99 ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1959 Male 50-59 0:31:14,45 0:50:14,20 0:50:18,14 5:01 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
59. 23 53 305 ΜΟΥΣΤΑΚΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1978 Male 40-49 0:31:09,97 0:49:44,86 0:50:18,24 5:01  
60. 2 54 313 ΜΠΑΛΣΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2000 Male 18-19 0:32:42,89 0:49:40,95 0:50:24,60 5:02  
61. 11 55 457 ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ 1981 Male 30-39 0:31:35,99 0:50:13,19 0:50:26,90 5:02  
62. 12 56 122 ΕΛΜΑΤΖΟΓΛΟΥ ΑΝΔΡΕΑΣ 1985 Male 30-39 0:31:41,75 0:49:52,93 0:50:28,78 5:02  
63. 24 57 144 ΗΛΙΑΔΗΣ ΜΙΧΑΗΛ 1970 Male 40-49 0:32:13,01 0:50:15,58 0:50:31,46 5:03 ΑΡΤΑΚΗ
64. 25 58 16 ΑΛΕΞΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1975 Male 40-49 0:31:09,31 0:50:29,90 0:50:50,65 5:05  
65. 13 59 140 ΖΗΣΙΜΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1983 Male 30-39 0:31:14,96 0:50:51,42 0:51:00,45 5:06  
66. 10 60 532 ΨΑΡΟΥΔΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1966 Male 50-59 0:31:37,06 0:50:56,79 0:51:00,84 5:06 ΣΑΦΑΝΣ
67. 26 61 366 ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ 1973 Male 40-49 0:31:20,31 0:51:07,86 0:51:14,60 5:07 ΙΒΜ
68. 3 7 432 ΣΙΔΕΡΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ 1980 Female 30-39 0:32:01,44 0:51:07,77 0:51:15,09 5:07  
69. 4 8 470 ΤΖΑΝΕΤΑΚΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ 1973 Female 40-49 0:32:09,79 0:51:16,09 0:51:22,41 5:08 -
70. 6 62 462 ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 1997 Male 20-29 0:32:38,32 0:51:06,25 0:51:23,85 5:08 Cool Runnings
71. 27 63 36 ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1978 Male 40-49 0:32:33,85 0:50:59,38 0:51:23,85 5:08  
72. 7 64 253 ΛΙΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1998 Male 20-29 0:33:12,62 0:51:21,13 0:51:34,31 5:09  
73. 8 65 372 ΠΑΠΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 1993 Male 20-29 0:32:08,17 0:51:23,38 0:51:39,26 5:09  
74. 28 66 438 ΣΚΕΝΤΖΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1974 Male 40-49 0:32:38,32 0:51:01,84 0:51:42,02 5:10  
75. 14 67 481 ΤΣΑΓΚΑΡΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 1979 Male 30-39 0:32:52,05 0:51:00,07 0:51:43,34 5:10 ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΗΝΑΣ
76. 11 68 312 ΜΠΑΛΣΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1967 Male 50-59 0:32:53,11 0:50:59,74 0:51:43,69 5:10  
77. 29 69 278 ΜΑΡΑΝΤΖΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1973 Male 40-49 0:31:14,52 0:51:29,33 0:51:50,70 5:11  
78. 12 70 252 ΛΙΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΡΑΤΟΣ 1967 Male 50-59 0:33:12,23 0:51:55,05 0:52:07,70 5:12  
79. 30 71 452 ΣΠΕΝΤΖΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ 1977 Male 40-49 0:32:03,61 0:52:07,02 0:52:13,92 5:13 herbalife nutrition
80. 4 9 491 ΤΣΙΑΛΛΑ ΖΩΗ 1982 Female 30-39 0:32:53,71 0:52:03,19 0:52:15,91 5:13  
81. 9 72 8 ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ 1996 Male 20-29 0:33:55,03 0:51:40,45 0:52:16,67 5:13  
82. 15 73 419 ΡΟΥΣΣΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1982 Male 30-39 0:33:08,95 0:51:58,01 0:52:24,51 5:14  
83. 16 74 196 ΚΙΖΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1985 Male 30-39 0:31:51,21 0:52:09,23 0:52:37,17 5:15  
84. 5 10 185 ΚΑΤΡΑΝΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 1969 Female 40-49 0:33:12,99 0:52:34,19 0:52:41,39 5:16 SATRAPISTAS
85. 13 75 434 ΣΙΜΙΤΣΙΔΕΛΛΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1968 Male 50-59 0:33:56,64 0:52:16,25 0:52:43,63 5:16  
86. 17 76 97 ΓΡΑΜΜΕΝΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1980 Male 30-39 0:32:59,56 0:52:32,17 0:52:45,70 5:16 ΚΟΙΝΟΝ ΩΡΩΠΙΩΝ
87. 14 77 446 ΣΟΥΡΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1967 Male 50-59 0:33:14,01 0:52:28,65 0:52:49,53 5:16  
88. 18 78 371 ΠΑΠΑΣΑΡΑΝΤΟΣ ΗΛΙΑΣ 1988 Male 30-39 0:32:41,38 0:52:23,27 0:52:52,39 5:17  
89. 31 79 465 ΣΤΡΟΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΤΡΥΦΩΝ 1976 Male 40-49 0:32:55,94 0:52:41,09 0:53:05,67 5:18  
90. 32 80 161 ΚΑΜΠΟΥΡΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 1973 Male 40-49 0:33:07,90 0:53:01,86 0:53:06,29 5:18  
91. 4 81 433 ΣΙΔΕΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1957 Male 60-69 0:32:50,68 0:53:02,22 0:53:11,19 5:19 ΧΑΛΙΚΑΚΙ  ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ
92. 2 82 405 ΠΡΟΥΣΙΝΟΥΔΗΣ ΑΛΕΚΟΣ 1943 Male 70+ 0:33:16,07 0:53:01,52 0:53:15,82 5:19 Απολλων Δυτικης Αττικης
93. 15 83 501 ΤΣΟΚΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1966 Male 50-59 0:33:58,26 0:52:56,35 0:53:20,21 5:20 ΟΡΣΙΠΠΟΣ ΔΡΟΜΕΙΣ ΜΕΓΑΡΩΝ
94. 19 84 133 ΖΑΧΑΡΑΤΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1979 Male 30-39 0:32:53,31 0:53:05,73 0:53:21,69 5:20 AETHLIOS
95. 6 11 504 ΤΣΟΥΒΑΛΑ ΕΙΡΗΝΗ 1975 Female 40-49 0:32:51,68 0:53:20,11 0:53:25,55 5:20  
96. 20 85 357 ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 1987 Male 30-39 0:34:10,46 0:53:13,67 0:53:35,25 5:21 SANTA RUNNING TEAM
97. 33 86 490 ΤΣΕΠΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1978 Male 40-49 0:33:29,50 0:53:14,67 0:53:35,41 5:21 SANTA RUNNING TEAM
98. 10 87 292 ΜΕΧΙΛΗΣ ΜΑΡΙΟΣ 1998 Male 20-29 0:34:15,10 0:53:38,66 0:53:50,40 5:23  
99. 16 88 365 ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1965 Male 50-59 0:35:21,02 0:53:39,63 0:53:51,63 5:23  
100. 21 89 531 ΧΩΡΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1981 Male 30-39 0:34:36,34 0:53:40,77 0:53:57,07 5:23  
101. 34 90 289 ΜΑΥΡΟΦΡΥΔΑΚΗΣ ΗΛΙΑΣ 1976 Male 40-49 0:33:07,82 0:53:39,02 0:54:00,66 5:24  
102. 11 91 412 ΡΗΓΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1997 Male 20-29 0:33:13,50 0:53:44,09 0:54:00,73 5:24  
103. 17 92 81 ΓΙΑΝΝΟΣ ΚΩΣΤΑΣ 1962 Male 50-59 0:33:24,08 0:53:48,09 0:54:05,75 5:24  
104. 22 93 487 ΤΣΑΟΥΣΗΣ ΑΡΓΥΡΙΟΣ 1982 Male 30-39 0:33:47,29 0:53:58,86 0:54:07,49 5:24  
105. 5 12 41 ΑΡΓΥΡΑΚΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1982 Female 30-39 0:34:36,81 0:53:56,29 0:54:12,59 5:25  
106. 35 94 118 ΔΡΑΖΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1974 Male 40-49 0:34:47,60 0:54:07,91 0:54:20,85 5:26 ΔΡΟΜΕΑΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
107. 18 95 436 ΣΙΟΥΤΗΣ ΣΤΕΡΓΙΟΣ 1961 Male 50-59 0:34:47,46 0:54:07,99 0:54:20,85 5:26 ΑΣΣΤΥ
108. 6 13 676 ΣΚΟΥΛΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 1984 Female 30-39 0:33:43,07 0:54:14,67 0:54:31,35 5:27  
109. 36 96 245 ΛΑΛΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 1976 Male 40-49 0:34:43,22 0:53:57,90 0:54:41,18 5:28  
110. 37 97 421 ΡΩΜΑΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1969 Male 40-49 0:34:14,46 0:54:34,32 0:54:49,54 5:28  
111. 38 98 458 ΣΤΑΣΙΝΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1973 Male 40-49 0:34:15,10 0:54:36,33 0:54:50,63 5:29  
112. 1 14 336 ΝΙΚΟΛΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ 1967 Female 50-59 0:33:50,47 0:54:43,62 0:54:53,35 5:29  
113. 19 99 376 ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1962 Male 50-59 0:33:50,43 0:54:44,23 0:54:53,59 5:29  
114. 23 100 22 ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1980 Male 30-39 0:34:55,54 0:54:39,69 0:54:56,51 5:29  
115. 20 101 328 ΜΠΟΥΣΓΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1960 Male 50-59 0:34:51,83 0:54:41,89 0:54:58,25 5:29  
116. 21 102 182 ΚΑΣΙΩΛΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1966 Male 50-59 0:35:29,24 0:54:23,13 0:55:05,01 5:30  
117. 22 103 77 ΓΙΑΝΝΕΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1967 Male 50-59 0:35:15,10 0:54:31,78 0:55:16,97 5:31  
118. 12 104 66 ΓΕΡΑΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1996 Male 20-29 0:33:59,80 0:54:58,94 0:55:22,66 5:32  
119. 13 105 181 ΚΑΡΤΣΑΚΛΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1989 Male 20-29 0:35:44,32 0:54:55,65 0:55:30,41 5:33  
120. 7 15 131 ΖΑΝΤΡΑΒΕΛΗ ΓΙΩΤΑ 1987 Female 30-39 0:34:38,97 0:55:28,16 0:55:36,81 5:33  
121. 39 106 450 ΣΠΑΘΑΡΙΩΤΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ 1972 Male 40-49 0:35:31,38 0:55:20,28 0:55:48,57 5:34  
122. 3 107 32 ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1948 Male 70+ 0:35:23,60 0:55:00,68 0:55:49,54 5:34  
123. 40 108 681 ΒΛΑΧΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1969 Male 40-49 0:34:57,90 0:55:46,40 0:55:49,95 5:34  
124. 23 109 283 ΜΑΡΚΑΤΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1960 Male 50-59 0:35:45,76 0:55:29,39 0:55:53,11 5:35  
125. 3 110 395 ΠΛΙΑΚΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1999 Male 18-19 0:35:31,38 0:55:38,78 0:55:53,92 5:35  
126. 24 111 215 ΚΟΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΝΙΚΟΣ 1979 Male 30-39 0:34:46,36 0:55:50,19 0:56:05,45 5:36  
127. 24 112 353 ΠΑΝΗΓΥΡΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1967 Male 50-59 0:34:45,92 0:55:43,62 0:56:09,46 5:36  
128. 41 113 484 ΤΣΑΚΙΡΙΔΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1970 Male 40-49 0:35:32,33 0:55:38,89 0:56:09,93 5:36  
129. 25 114 17 ΑΛΕΞΙΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 1980 Male 30-39 0:35:38,18 0:56:13,67 0:56:53,78 5:41 Α.Π.Σ Αθηναίοι Δρομείς
130. 25 115 197 ΚΙΟΥΡΤΣΟΓΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1961 Male 50-59 0:34:50,24 0:56:45,86 0:57:00,17 5:42  
131. 42 116 406 ΡΑΓΚΑΒΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1977 Male 40-49 0:35:28,61 0:56:50,67 0:57:00,81 5:42  
132. 26 117 528 ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ 1982 Male 30-39 0:35:28,15 0:56:50,85 0:57:00,87 5:42  
133. 14 118 47 ΒΑΡΒΑΡΕΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1991 Male 20-29 0:36:59,44 0:56:27,62 0:57:02,31 5:42  
134. 26 119 337 ΝΙΚΟΛΟΥΖΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1959 Male 50-59 0:35:44,84 0:56:59,50 0:57:05,82 5:42 Γ.Σ ΚΕΡΑΤΕΑΣ
135. 43 120 206 ΚΟΜΙΝΗΣ ΜΗΝΑΣ 1971 Male 40-49 0:35:16,69 0:56:52,65 0:57:10,11 5:43  
136. 5 121 300 ΜΟΡΙΑΝΟΣ ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΣ 1958 Male 60-69 0:35:28,52 0:57:16,01 0:57:23,90 5:44 Σ'.Δ.Υ.ΑΘΗΝΩΝ
137. 27 122 12 ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΗΡΑΚΛΗΣ 1959 Male 50-59 0:36:02,87 0:57:19,39 0:57:24,94 5:44 ΑΕΚ
138. 15 123 260 ΛΙΓΝΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1998 Male 20-29 0:34:28,54 0:57:18,91 0:57:30,65 5:45  
139. 8 16 146 ΘΕΟΔΟΣΙΑΔΟΥ ΑΜΑΛΙΑ 1984 Female 30-39 0:35:56,51 0:57:10,04 0:57:32,47 5:45 Santa running team
140. 44 124 104 ΔΕΝΔΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1976 Male 40-49 0:36:35,70 0:57:10,33 0:57:39,98 5:45  
141. 28 125 411 ΡΗΓΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1967 Male 50-59 0:35:35,96 0:57:26,45 0:57:44,25 5:46  
142. 27 126 79 ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1982 Male 30-39 0:35:45,00 0:57:26,42 0:57:45,03 5:46  
143. 1 17 401 ΠΟΥΠΟΥΝΑΚΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 1948 Female 60+ 0:34:37,85 0:57:41,69 0:57:51,54 5:47  
144. 28 127 236 ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΑΚΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 1984 Male 30-39 0:34:54,56 0:57:35,36 0:57:52,24 5:47  
145. 6 128 274 ΜΑΝΩΛΕΔΑΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1957 Male 60-69 0:35:42,92 0:57:34,68 0:57:52,34 5:47  
146. 45 129 23 ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΜΑΝΩΛΗΣ 1974 Male 40-49 0:35:37,49 0:57:42,76 0:57:54,96 5:47  
147. 9 18 150 ΘΕΟΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΑ 1983 Female 30-39   0:57:17,43 0:57:55,16 5:47  
148. 7 130 482 ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1951 Male 60-69 0:36:09,20 0:57:18,56 0:58:00,10 5:48 ΣΔΥΑ
149. 29 131 9 ΑΓΓΕΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1964 Male 50-59 0:35:29,24 0:57:23,10 0:58:07,98 5:48  
150. 29 132 184 ΚΑΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1983 Male 30-39 0:36:48,34 0:57:40,94 0:58:16,71 5:49  
151. 46 133 106 ΔΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1975 Male 40-49 0:37:49,08 0:58:04,59 0:58:29,45 5:50  
152. 47 134 420 ΡΟΥΣΤΑΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1973 Male 40-49 0:36:17,78 0:58:17,46 0:58:30,58 5:51  
153. 48 135 180 ΚΑΡΠΟΝΤΙΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1975 Male 40-49 0:35:53,61 0:58:21,33 0:58:44,45 5:52 ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
154. 30 136 239 ΚΩΣΤΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1981 Male 30-39 0:35:37,47 0:58:32,87 0:58:45,81 5:52  
155. 49 137 674 ΜΠΕΓΚΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1973 Male 40-49 0:37:56,95 0:58:29,16 0:58:49,36 5:52  
156. 50 138 219 ΚΟΥΚΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1974 Male 40-49 0:36:20,44 0:58:09,72 0:58:53,92 5:53  
157. 51 139 85 ΓΚΑΓΚΑΡΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1974 Male 40-49 0:36:25,06 0:58:39,04 0:58:56,84 5:53  
158. 31 140 107 ΔΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1980 Male 30-39 0:36:24,46 0:58:26,14 0:58:58,79 5:53  
159. 16 141 2 HILA STIVENS 1997 Male 20-29 0:36:05,66 0:58:36,12 0:59:02,52 5:54  
160. 32 142 183 ΚΑΣΤΡΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1979 Male 30-39 0:36:47,95 0:58:41,28 0:59:05,26 5:54  
161. 7 19 244 ΛΑΛΛΑ ΜΙΧΑΕΛΛΑ 1976 Female 40-49 0:36:34,66 0:58:26,97 0:59:08,28 5:54  
162. 33 143 509 ΦΙΛΙΠΠΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1980 Male 30-39 0:36:06,18 0:58:35,75 0:59:09,25 5:54  
163. 4 144 670 ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΘΥΜΙΟΣ 2000 Male 18-19 0:36:26,45 0:58:28,47 0:59:11,80 5:55  
164. 34 145 238 ΚΩΣΤΕΛΙΔΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1979 Male 30-39 0:36:49,24 0:59:10,40 0:59:14,75 5:55  
165. 52 146 73 ΓΕΩΡΓΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1973 Male 40-49 0:37:51,74 0:59:02,88 0:59:27,74 5:56  
166. 35 147 469 ΤΖΑΓΚΑΡΑΚΗΣ ΙΩΣΗΦ 1983 Male 30-39 0:36:17,71 0:59:02,34 0:59:31,10 5:57  
167. 53 148 494 ΤΣΙΓΕΡΙΔΗΣ ΜΑΚΗΣ 1975 Male 40-49 0:36:51,22 0:59:01,14 0:59:32,50 5:57  
168. 54 149 373 ΠΑΠΑΣΤΑΘΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1975 Male 40-49 0:36:55,39 0:59:08,95 0:59:34,43 5:57  
169. 55 150 492 ΤΣΙΑΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1969 Male 40-49 0:37:57,44 0:59:18,90 0:59:38,58 5:57  
170. 36 151 103 ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1979 Male 30-39 0:37:31,56 0:59:16,68 0:59:47,00 5:58  
171. 37 152 192 ΚΑΤΣΟΥΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1979 Male 30-39 0:36:29,91 0:59:23,47 0:59:55,88 5:59  
172. 56 153 126 ΕΝΩΤΙΑΔΗΣ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ 1974 Male 40-49 0:38:49,26 0:59:38,76 1:00:12,92 6:01 ΣΔΥΠ
173. 57 154 48 ΒΑΡΔΑΓΓΑΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1971 Male 40-49 0:37:15,82 0:59:34,27 1:00:13,93 6:01 GVARD
174. 38 155 377 ΠΑΡΘΕΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ 1985 Male 30-39 0:37:55,76 0:59:47,06 1:00:19,42 6:01  
175. 39 156 130 ΖΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1981 Male 30-39 0:36:11,57 1:00:11,84 1:00:19,70 6:01 ELITE RUNNING TEAM
176. 58 157 62 ΒΡΟΝΤΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ 1976 Male 40-49 0:36:59,74 0:59:43,86 1:00:21,18 6:02  
177. 59 158 148 ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1976 Male 40-49 0:37:36,18 0:59:59,82 1:00:23,88 6:02  
178. 30 159 247 ΛΑΜΠΡΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1965 Male 50-59 0:36:30,66 1:00:18,15 1:00:25,73 6:02 Σ'.Δ.Υ.ΑΘΗΝΩΝ
179. 60 160 521 ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1969 Male 40-49 0:36:46,66 1:00:16,63 1:00:27,07 6:02 Maristes Runners
180. 10 20 347 ΠΑΓΙΑ ΦΙΟΝΑ 1986 Female 30-39 0:37:15,24 1:00:21,15 1:00:28,79 6:02  
181. 40 161 418 ΡΟΥΣΙΤΗ ΝΤΕΝΙΣ 1988 Male 30-39 0:37:15,30 1:00:21,73 1:00:28,99 6:02  
182. 4 162 293 ΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1947 Male 70+ 0:37:23,45 1:00:33,25 1:00:36,60 6:03 ΣΕΒΑΣ ΑΘΗΝΩΝ
183. 41 163 171 ΚΑΡΑΖΑΧΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1979 Male 30-39 0:39:37,64 1:00:01,37 1:00:38,06 6:03  
184. 61 164 369 ΠΑΠΑΠΑΝΑΓΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ 1969 Male 40-49 0:37:40,81 1:00:21,74 1:00:49,25 6:04 ΣΔΥ ΠΕΙΡΑΙΑ
185. 31 165 110 ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 1959 Male 50-59 0:39:47,50 1:00:10,00 1:00:54,90 6:05  
186. 8 166 496 ΤΣΙΟΚΑΣ ΚΩΣΤΑΣ 1956 Male 60-69 0:38:42,28 1:00:25,64 1:01:03,70 6:06 ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ
187. 62 167 383 ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1973 Male 40-49 0:37:16,48 1:00:45,13 1:01:13,19 6:07  
188. 42 168 200 ΚΟΒΑΝΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1980 Male 30-39 0:37:04,52 1:00:52,67 1:01:25,60 6:08  
189. 43 169 397 ΠΟΛΥΧΡΟΝΗΣ ΜΑΝΟΣ 1984 Male 30-39 0:38:54,78 1:01:04,88 1:01:28,08 6:08 SANTA RUNNING TEAM
190. 63 170 334 ΝΙΚΗΤΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1970 Male 40-49 0:39:38,68 1:01:02,66 1:01:32,14 6:09  
191. 64 171 449 ΣΟΥΡΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ 1977 Male 40-49 0:37:34,92 1:01:16,63 1:01:33,72 6:09  
192. 65 172 193 ΚΑΦΑΣΑΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1973 Male 40-49 0:38:17,03 1:01:17,67 1:01:42,25 6:10  
193. 2 21 297 ΜΙΧΑΛΟΓΙΑΝΝΑΚΗ ΜΑΝΩΛΙΑ 1952 Female 60+ 0:38:31,88 1:01:23,80 1:01:43,78 6:10 ΣΔΥ ΑΘΗΝΩΝ
194. 8 22 98 ΓΡΑΤΣΟΥΝΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 1969 Female 40-49 0:38:34,80 1:01:28,55 1:01:43,85 6:10  
195. 32 173 340 ΝΤΑΓΙΑΝΤΑΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 1964 Male 50-59 0:37:22,48 1:01:45,18 1:01:49,99 6:10  
196. 66 174 396 ΠΛΙΤΣΗΣ ΖΗΣΗΣ 1978 Male 40-49 0:38:47,76 1:01:14,98 1:01:53,34 6:11  
197. 9 23 39 ΑΡΑΠΟΓΛΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 1971 Female 40-49 0:38:27,36 1:01:39,10 1:01:54,76 6:11  
198. 9 175 113 ΔΙΒΑΡΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1950 Male 60-69 0:39:17,46 1:01:08,24 1:01:56,72 6:11  
199. 5 176 479 ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ ΚΩΣΤΑΣ 1941 Male 70+ 0:38:30,65 1:02:15,72 1:02:19,34 6:13  
200. 10 24 256 ΛΙΑΝΙΔΑΚΗ ΧΡΥΣΑ 1974 Female 40-49 0:39:22,56 1:01:49,16 1:02:19,56 6:13  
201. 67 177 429 ΣΑΡΛΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1972 Male 40-49 0:39:03,22 1:01:41,25 1:02:20,02 6:14  
202. 68 178 14 ΑΚΤΥΠΗΣ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ 1969 Male 40-49 0:37:41,92 1:02:22,54 1:02:26,40 6:14  
203. 44 179 204 ΚΟΛΥΒΑΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ 1980 Male 30-39 0:39:10,82 1:02:03,14 1:02:29,84 6:14  
204. 45 180 441 ΣΚΟΡΔΙΑΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1981 Male 30-39 0:39:10,60 1:02:27,13 1:02:53,15 6:17  
205. 46 181 88 ΓΚΙΛΦΕΣΗΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣ 1981 Male 30-39 0:39:10,70 1:02:29,34 1:02:54,20 6:17  
206. 2 25 343 ΝΤΕΜΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ 1963 Female 50-59 0:37:53,36 1:02:57,23 1:03:02,10 6:18  
207. 69 182 92 ΓΚΟΥΛΙΟΥΜΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1978 Male 40-49 0:40:00,05 1:02:44,65 1:03:21,34 6:20  
208. 33 183 422 ΚΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗΣ ΜΑΝΩΛΗΣ 1963 Male 50-59 0:40:56,93 1:03:12,34 1:03:24,34 6:20  
209. 47 184 390 ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1986 Male 30-39 0:39:25,42 1:03:24,78 1:03:49,17 6:22  
210. 48 185 70 ΓΕΩΡΓΑΔΑΚΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ 1987 Male 30-39 0:36:47,00 1:03:30,06 1:03:52,60 6:23 SANTA RUNNING TEAM
211. 34 186 530 ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1964 Male 50-59 0:40:01,52 1:03:18,06 1:04:02,34 6:24  
212. 49 187 408 ΡΑΠΤΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1982 Male 30-39 0:41:10,76 1:03:23,68 1:04:06,20 6:24  
213. 35 188 210 ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΣΤΑΘΗΣ 1960 Male 50-59 0:39:30,60 1:03:37,98 1:04:11,48 6:25  
214. 10 189 46 ΒΑΖΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1954 Male 60-69 0:40:28,52 1:03:57,94 1:04:29,18 6:26  
215. 11 190 34 ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ ΣΩΤΗΡΗΣ 1954 Male 60-69 0:40:29,38 1:03:58,20 1:04:29,30 6:26 ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
216. 36 191 363 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1967 Male 50-59 0:40:08,09 1:04:17,40 1:04:34,22 6:27  
217. 70 192 380 ΠΑΤΣΕΛΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1971 Male 40-49 0:39:54,72 1:04:01,10 1:04:34,43 6:27  
218. 50 193 228 ΚΡΑΝΙΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1980 Male 30-39 0:41:11,16 1:03:57,63 1:04:40,40 6:28  
219. 17 194 682 ΧΟΥΛΙΑΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1991 Male 20-29 0:38:41,44 1:04:34,98 1:04:53,50 6:29  
220. 37 195 249 ΛΕΒΕΝΤΟΥΔΗΣ ΦΩΤΙΟΣ 1968 Male 50-59 0:42:20,24 1:04:12,12 1:04:55,28 6:29  
221. 3 26 149 ΘΕΟΧΑΡΗ ΧΡΥΣΟΥΛΑ 1968 Female 50-59 0:42:20,24 1:04:11,73 1:04:55,38 6:29  
222. 71 196 385 ΠΕΝΗΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1971 Male 40-49 0:41:06,25 1:04:23,04 1:04:57,42 6:29  
223. 72 197 442 ΣΚΟΥΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1978 Male 40-49 0:39:46,54 1:04:26,60 1:05:05,26 6:30  
224. 11 27 311 ΜΠΑΛΑΜΠΑΝΗ ΕΥΓΕΝΙΑ 1980 Female 30-39 0:41:28,26 1:04:51,01 1:05:27,83 6:32 -
225. 38 198 684 ΦΡΑΓΚΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1962 Male 50-59 0:40:54,23 1:05:11,44 1:05:36,42 6:33  
226. 11 28 129 ΖΑΓΓΙΝΑ ΜΑΡΙΑ 1978 Female 40-49 0:41:21,69 1:05:04,24 1:05:44,76 6:34 Α.Π.Σ Αθηναίοι Δρομείς
227. 39 199 166 ΚΑΠΕΤΑΝΟΣ ΣΤΑΘΗΣ 1966 Male 50-59 0:41:13,34 1:05:44,23 1:06:04,44 6:36  
228. 40 200 225 ΚΟΥΡΟΥΣΙΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1964 Male 50-59 0:38:40,02 1:05:56,61 1:06:07,81 6:36 Σ.Θ.Ι.Ε.
229. 12 29 386 ΠΕΡΔΙΚΑ ΠΟΛΥΤΙΜΗ 1987 Female 30-39 0:41:17,71 1:05:44,68 1:06:10,10 6:37  
230. 51 201 471 ΤΖΙΜΑΣ ΑΛΕΞΙΟΣ 1984 Male 30-39 0:41:56,59 1:05:38,77 1:06:15,09 6:37 APOLLON DYT.ATTIKIS
231. 73 202 128 ΖΑΒΙΤΣΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1974 Male 40-49 0:40:56,00 1:05:58,05 1:06:29,91 6:38  
232. 74 203 351 ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΛΟΥΚΑΣ 1977 Male 40-49 0:43:08,17 1:05:51,17 1:06:32,72 6:39 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
233. 75 204 307 ΜΠΑΚΑΛΑΚΟΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ 1976 Male 40-49 0:41:54,75 1:06:03,99 1:06:34,31 6:39  
234. 12 30 254 ΛΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ 1977 Female 40-49 0:41:06,30 1:06:04,28 1:06:36,10 6:39 PAREAKI TEAM
235. 13 31 57 ΒΛΟΥΤΗ ΕΥΗ 1980 Female 30-39 0:41:05,60 1:06:04,78 1:06:36,14 6:39 PAREAKI TEAM
236. 52 205 38 ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ ΣΠΥΡΟΣ 1979 Male 30-39 0:41:05,68 1:06:05,10 1:06:36,68 6:39 PAREAKI TEAM
237. 53 206 416 ΡΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΚΗΣ 1986 Male 30-39 0:41:20,84 1:06:26,01 1:06:54,07 6:41  
238. 14 32 525 ΧΑΤΖΟΥΔΗ ΓΕΩΡΓΙΑ 1981 Female 30-39 0:42:18,41 1:06:30,25 1:07:06,97 6:42  
239. 13 33 514 ΦΡΑΓΚΟΥΛΟΠΟΥΛΟΥ ΣΟΦΙΑ 1969 Female 40-49 0:41:30,53 1:07:07,64 1:07:22,38 6:44  
240. 14 34 153 ΚΑΖΑΝΤΖΙΔΟΥ ΟΛΓΑ 1975 Female 40-49 0:41:40,45 1:06:49,53 1:07:23,91 6:44 ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ
241. 41 207 55 ΒΛΑΧΟΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1963 Male 50-59 0:42:29,59 1:07:16,32 1:07:27,28 6:44 VITEX RUNNING TEAM
242. 12 208 488 ΤΣΑΤΣΑΚΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1951 Male 60-69 0:42:29,77 1:07:16,39 1:07:27,29 6:44 VITEX RUNNING TEAM
243. 42 209 7 ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΞΕΝΟΦΩΝ 1967 Male 50-59 0:42:58,74 1:06:58,83 1:07:33,99 6:45  
244. 54 210 270 ΜΑΚΡΗΣ ΠΑΝΑΓΗΣ 1981 Male 30-39 0:41:03,10 1:07:25,93 1:07:45,49 6:46 PROTYPO RAFINA FITNESS CLUB
245. 15 35 298 ΜΙΧΕΛΑΚΗ ΠΕΝΝΥ 1982 Female 30-39 0:41:21,17 1:07:11,78 1:07:51,96 6:47  
246. 55 211 132 ΖΑΦΕΙΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1982 Male 30-39 0:41:20,52 1:07:12,41 1:07:52,78 6:47  
247. 76 212 314 ΜΠΑΝΟΥΣΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ 1969 Male 40-49 0:42:26,02 1:07:10,65 1:07:54,40 6:47  
248. 15 36 189 ΚΑΤΣΙΚΑΡΗ ΜΑΡΙΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ 1976 Female 40-49 0:41:55,25 1:07:24,38 1:07:57,96 6:47  
249. 16 37 425 ΑΝΝΙΝΟΥ ΑΝΝΑ 1980 Female 30-39 0:43:18,57 1:08:27,14 1:08:38,10 6:51  
250. 77 213 177 ΚΑΡΑΠΑΠΠΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1969 Male 40-49 0:40:58,61 1:08:25,69 1:08:39,74 6:51  
251. 6 214 493 ΤΣΙΓΑΡΑΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ 1943 Male 70+ 0:42:52,23 1:08:33,71 1:08:47,24 6:52 ΠΑ.Δ.Ο.Π.
252. 7 215 472 ΤΖΙΝΙΟΛΗΣ ΕΡΡΙΚΟΣ 1945 Male 70+ 0:43:36,67 1:08:10,56 1:08:49,58 6:52 ΑΠΣ.ΑΘΗΝΑΙΟΙ.ΔΡΟΜΕΙΣ
253. 78 216 290 ΜΕΡΜΗΚΙΔΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1972 Male 40-49 0:41:15,94 1:08:39,96 1:08:59,09 6:53  
254. 8 217 59 ΒΟΡΕΙΝΑΚΗΣ ΦΑΝΗΣ 1945 Male 70+ 0:42:57,45 1:09:06,28 1:09:15,25 6:55 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
255. 9 218 413 ΡΙΖΙΚΙΑΝΟΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ 1944 Male 70+ 0:43:39,04 1:09:22,83 1:09:48,39 6:58  
256. 1 38 322 ΜΠΙΛΑΛ ΑΡΕΤΗ 1998 Female 20-29 0:44:22,90 1:09:25,26 1:10:00,63 7:00  
257. 79 219 361 ΠΑΠΑΔΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1978 Male 40-49 0:43:31,81 1:09:39,55 1:10:04,63 7:00  
258. 13 220 675 ΒΛΑΣΕΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1951 Male 60-69 0:43:32,53 1:09:39,11 1:10:04,75 7:00  
259. 18 221 18 ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ 1995 Male 20-29 0:42:40,98 1:09:44,73 1:10:14,21 7:01  
260. 43 222 518 ΦΩΤΙΟΥ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ 1966 Male 50-59 0:43:43,34 1:09:59,39 1:10:28,07 7:02  
261. 14 223 198 ΚΙΣΚΗ ΧΑΣΣΑΝ 1958 Male 60-69 0:44:00,71 1:09:58,77 1:10:30,13 7:03 ΣΔΥΑTHENS
262. 2 39 214 ΚΟΡΝΙΖΑΚΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ 1994 Female 20-29 0:44:00,91 1:09:58,97 1:10:30,13 7:03  
263. 16 40 33 ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ 1975 Female 40-49 0:43:48,71 1:09:55,15 1:10:33,42 7:03  
264. 10 224 145 ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1945 Male 70+ 0:44:20,53 1:10:03,92 1:10:46,27 7:04 ΠΑΛΛΗΝΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
265. 44 225 301 ΜΟΥΖΟΥΡΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 1962 Male 50-59 0:44:15,73 1:10:31,99 1:10:48,23 7:04 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
266. 17 41 476 ΤΟΥΡΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1978 Female 40-49 0:43:51,94 1:10:36,89 1:10:52,77 7:05  
267. 11 226 164 ΚΑΟΥΝΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1939 Male 70+ 0:43:16,55 1:11:14,59 1:11:21,33 7:08  
268. 3 42 96 ΓΟΥΤΣΟΥ ΧΡΥΣΟΥΛΑ 1952 Female 60+ 0:45:25,03 1:11:57,08 1:12:15,10 7:13 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
269. 15 227 652 ΑΝΔΡΙΚΑΚΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1950 Male 60-69 0:46:17,53 1:11:48,95 1:12:15,91 7:13 ΠΑΤΡΑ
270. 4 43 455 ΣΠΙΘΑ ΜΑΡΙΑ 1965 Female 50-59 0:46:02,09 1:12:08,19 1:12:29,83 7:14  
271. 80 228 454 ΣΠΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1976 Male 40-49 0:42:08,30 1:12:22,25 1:12:49,13 7:16 ΦΥΣΑΛΙΣ
272. 12 229 664 ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΓΙΩΡΓΟΣ 1944 Male 70+ 0:44:30,41 1:13:00,33 1:13:04,90 7:18  
273. 19 230 286 ΜΑΣΣΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1992 Male 20-29 0:46:19,09 1:12:38,73 1:13:13,49 7:19  
274. 20 231 76 ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΣΩΤΗΡΗΣ 1992 Male 20-29 0:46:20,59 1:12:39,03 1:13:13,71 7:19  
275. 16 232 282 ΜΑΡΓΩΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1954 Male 60-69 0:45:54,27 1:13:53,77 1:14:02,06 7:24  
276. 4 44 52 ΒΙΓΚΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 1943 Female 60+ 0:45:46,91 1:13:31,40 1:14:06,87 7:24 Σ.ΕΒ.ΑΣ ΑΘΗΝΑ
277. 5 45 251 ΛΕΠΟΥΡΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1952 Female 60+ 0:46:03,31 1:13:46,29 1:14:09,73 7:24  
278. 17 233 242 ΚΩΤΣΙΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1958 Male 60-69 0:46:02,51 1:13:46,55 1:14:09,75 7:24  
279. 18 46 384 ΠΕΛΕΚΑΝΗ ΙΣΙΔΩΡΑ 1969 Female 40-49 0:44:35,24 1:14:15,04 1:14:15,04 7:25  
280. 81 234 63 ΒΥΖΑΝΤΙΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1974 Male 40-49 0:47:16,78 1:15:04,18 1:15:25,36 7:32 ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
281. 82 235 158 ΚΑΛΟΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1977 Male 40-49 0:47:04,06 1:15:17,01 1:15:39,91 7:33  
282. 19 47 217 ΚΟΤΣΙΡΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 1972 Female 40-49 0:48:26,43 1:13:22,87 1:15:48,39 7:34  
283. 17 48 250 ΛΕΚΚΑ ΜΑΡΩ 1984 Female 30-39 0:48:26,40 1:13:26,99 1:15:53,07 7:35  
284. 20 49 332 ΝΕΦΡΟΥ ΜΑΡΙΑ 1970 Female 40-49 0:46:53,48 1:16:13,04 1:16:30,40 7:39  
285. 13 236 402 ΠΡΑΣΣΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ 1931 Male 70+ 0:46:59,75 1:16:33,21 1:16:42,64 7:40 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
286. 18 50 72 ΓΕΩΡΓΙΤΣΗ ΡΑΛΛΟΥ 1984 Female 30-39 0:47:37,45 1:17:55,32 1:18:04,59 7:48  
287. 18 237 653 ΜΟΥΡΤΖΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1952 Male 60-69 0:47:44,27 1:17:41,66 1:18:09,56 7:48 ΠΑΤΡΑ
288. 19 238 294 ΜΗΤΣΕΑΣ ΣΠΥΡΟΣ 1957 Male 60-69 0:48:32,44 1:18:03,04 1:18:46,17 7:52 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
289. 45 239 440 ΣΚΕΥΟΦΥΛΑΞ ΗΛΙΑΣ 1959 Male 50-59 0:48:56,83 1:18:25,99 1:18:46,20 7:52  
290. 5 51 333 ΝΙΕΡΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1962 Female 50-59 0:48:29,69 1:18:04,15 1:18:46,72 7:52 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ
291. 56 240 91 ΓΚΟΥΒΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1981 Male 30-39 0:47:55,71 1:18:43,14 1:19:23,96 7:56  
292. 21 52 662 ΛΥΤΙΝΑ ΕΙΡΗΝΗ 1974 Female 40-49 0:48:27,81 1:19:46,52 1:19:50,65 7:59  
293. 14 241 295 ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ 1944 Male 70+ 0:47:37,39 1:19:41,36 1:19:52,86 7:59  
294. 22 53 673 ΤΣΟΡΝΕΙ ΚΑΡΜΕΝ 1971 Female 40-49 0:46:49,41 1:19:42,48 1:19:53,10 7:59  
295. 23 54 661 ΡΗΤΑ ΣΤΕΛΛΑ 1978 Female 40-49 0:48:26,94 1:19:53,90 1:19:58,03 7:59 ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
296. 6 55 19 ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΦΕΒΡΩΝΙΑ 1955 Female 60+ 0:50:08,94 1:21:52,16 1:22:06,00 8:12  
297. 57 242 178 ΚΑΡΑΤΑΜΠΑΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1982 Male 30-39 0:51:14,20 1:23:47,46 1:24:06,18 8:24  
298. 19 56 506 ΤΣΟΥΚΑΛΑ ΜΑΡΙΑ 1981 Female 30-39 0:51:14,72 1:23:47,96 1:24:06,30 8:24  
299. 58 243 211 ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1982 Male 30-39   1:25:06,31 1:25:06,31 8:30  
300. 6 57 90 ΓΚΟΛΦΗ ΜΑΡΙΑΝΘΗ 1967 Female 50-59   1:26:17,58 1:26:53,35 8:41  
301.       ΣΑΓΙΡΟΓΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1966 Male 50-59   1:31:20.44 32:01,2   Σ.Δ.Υ.Α.
[12 3 4 5  >>  

Προετοιμασία για Στρατιωτικές Σχολές και ΤΕΦΑΑ

Άσκηση

&

Διατροφή

 

  Ο Σύλλογός μας, σε συνεργασία με την Επιστημονική Ομάδα διατροφή, οργανώνει ομιλία – παρουσίαση στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Δημοτικού Σταδίου της Νέας Ιωνίας, ακριβώς δίπλα στις εγκαταστάσεις μας.

  Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την :

Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018

και ώρα 18:00.

   Θα μιλήσουν οι διακεκριμένοι Διαιτολόγοι – Διατροφολόγοι ΖουμπανέαςΕυαγγ. και ΚατσίλαςΒασ.

   Η άσκηση και η διατροφή (πριν και μετά την άσκηση), αλλά και η καθημερινή διατροφή των αθλούμενων, κάθε ηλικίας, θα αναλυθεί και θα δοθούν απαντήσεις σε ερωτήματα.

  Είναι σημαντικό και ευκαιρία για όλους εμάς και τους αθλητές μας να παραβρεθούμε στην σημαντική αυτή εκδήλωση.

Copyright © ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΝΑΤΟΛΗ 2013. All Rights Reserved.